今日は

快晴にも恵まれて、ウォーキングを少々

久しぶりに手賀沼まで往復2時間弱を頑張って歩きました

真冬のこの時期ですが、歩いていると汗ばむくらいでした！

風も穏やかで、タオルを片手に久しぶりにかなりの汗を流しました(^^)/

意識をして大股で歩いたので、少し筋肉痛・・・

これが習慣になれば・・・かなりの運動になるのですが・・・

これからも暇な時間があれば家でゴロゴロとしないで、歩くことくらいはしたいなぁと思います