まだ体が慣れていないうちから(>_<) 週末はとにかく暑かったですよね。土曜日は朝から私用で外にいましたが、気が付けば日焼け止めやらのケアをしていなかったので、首と両手がすごいことに・・・おまけに日曜日も外にいる時間が長かったので、日曜日の夕方には日に焼けた場所が思った以上にヒリヒリ。今週末は日焼け止めなどを塗っていませんでしたが、明日から外出をする時には日焼け止めを塗ってから外に出ようと思います。本当に痛すぎる・・・ 本当は熱いお風呂に浸かりたいところですが、ヒリヒリして入浴ができないと思うので、温度の低いシャワーで我慢します。
普段は全くといってよい程、炭酸飲料を飲むことは無いのですが、今日に限っては自販機で売っていたアクエリアスの炭酸バージョンを買いました。正直、私の中では満点に近い味と刺激でしたね。甘さもかなり控えめで、スポーツドリンクのアクエリアスより甘味を感じさせないので、今年の夏は喉が渇いいたらお世話になろうと思っています。食事では夏バテにはなりたくないので、少し奮発をしてうなぎを食べに行こうと思います。40代までは食べても食べなくても良かったのですが、今は美味しいうなぎが食べたいですね(^^)/ とにかく、今年の夏も猛暑だというので、夏が本番になる前に食事と適度な運動をして夏を乗り切りたいと思います。