このところ朝晩はだいぶ涼しく感じられますね(^^)/　寝苦しさも無いし！　若い頃はクーラーの設定温度を18度のMAXで寝ていましたが、最近は寝る前に必ずクーラーを切ります。どんなに寝苦しくても汗を掻いて寝る方が朝起きた時 […]

パキスタンでは、洪水により国土の3分の1が水没・・・　ニュース映像を見ましたがとんでもないことが起こったと。国土の3分の1が水没？　川の氾濫でも甚大な被害なのに。それに3300万人が被災し、死者は1200人を超えと((+ […]

日中はまだまだ暑いですが、朝夕はだいぶ涼しく感じるこの頃ですね(^^)/　しかし今日に限っていえば日中も雨でしたので、一日を通して快適でした。日課の朝のランニングも今のところ肉離れなどの怪我も無く、相変わらず走るペースは […]