暑かったですね(>_<) まだ夏の暑さに慣れていない体で一日中外にいたので、体力的にも辛かったです。おまけに日焼け止めなどを塗っていなかったため、昨日辺りから首の皮が剥けて痒くなっています・・・ 顔まで痒くなったら嫌だな(>_<) 知り合いに会うたびに顔の黒さに驚かれますが、本人としてはそこまで黒くはないんでは？ という感想です。昨日は先週末よりも気温が上がらなかったので、昨日の夕方前からは少しウォーキングをしました。風が吹いたら幾分、涼しさを感じることもあったので快適な時間でしたね。普段のリフレッシュも出来たのかなと(^^)/
夏のスタミナ食といえば焼き肉やうなぎ、辛い食べ物などがありますが、若い頃と比べて特に焼き肉からは足が遠ざかっている気がします。春先に焼き肉を食べに行っても、気が付けばカルビ、ロースには手をつけていませんでした。タン塩、ハツ塩、とり塩と塩のオンリー。〆に辛いスープを飲んでその時は大満足でしたが、少し時間が経つとなぜ？カルビやロースを食べなかったのだろうと少しだけ後悔しました。やはり年々、胃腸が受け付けなくなっているのかも(>_<) 今度はうなぎを食べに行こうと思います(^^♪